突然ですか、みなさんの食費はいくらぐらいでしょうか？
2人暮らしの平均だと、6~7万円ぐらいが妥当でしょうか？
私たちの家庭では1ヶ月3.5万円の食費を目標に生活をしています
なんで、3.5万円で生活しているのかは↓の記事で解説しています
現状、大人2人に0歳児1人なので3万円で済んでいるいます。
そこで、自分なりに何故3万円で済んでいるのか考察してみました。
もし、食費が高くて悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください
なるべく自炊をする
誰が何と言おうと自炊は正義です
食費が三万円ということは1日1,000円しか使えません
二人で1,000円ですよ！
外食したら2人分も食べれないかもしれないですね
なので、自炊は必須です
我が家の食事イメージですが
- 朝 ドリップコーヒー&食パン
- 昼 麺類（うどんや焼きそば）や丼ものの一品
- 夜 白米&おかず
ですね
朝100円 昼300円 夜600円 みたいなイメージです
会社員生活だった頃は、お弁当を持っていってました💪
作る時間やお金が無くて
夜ご飯で作ったおかずと白米を詰めただけのお弁当でしたけど･･･
そう考えるとフリーランス生活の方が安くていろんなものを食べてる感じがします
時間があるって素晴らしいです
自炊が駄目なら、お家で食べる
😱「ほんとーにご飯を作るのがめんどくさい！」
そんな時でも自炊をしなくてはいけないのか･･･
否！断じて否！
そんな時はお家でご飯を食べましょう！
🤔「お家でご飯を食べるってことは自炊するってこと？」
自炊も程度がありますが、最低限
- 米は炊く
- うどんや素麵をゆでる
など、主食は作りましょう！
そして、おかずを購入する！
これには限ります。
お弁当もおかずだけにすると値段を引いてくれますよね？
この微妙な値引きが大事なのです！
例えば、週に2回おかずを購入すると仮定すると
年間で96回もおかずを購入する回数があるのです
1回50円引きしてくれるだけで、4,800円の節約になります！
よく、学食にお米を持ってきておかずだけ購入する学生がいらっしゃいますが、
同じ手法です
調味料にはお金を掛ける
😨「外食も駄目」
😰「主食は自分で作る」
😫「こんなんやってたら、貧乏生活みたいでいやだあああああ！」
そんな人に朗報です！
それは「調味料にお金をかける」です
😘「おっけー！黒トリフ塩買ってくるぞー！」
ちょ･･･ちょっと待ってください
ただ、高い調味料を買うわけではなく、ちゃんと使うものを買ってください
例えば、うどんをよく食べるなぁ…と思う人は
- 柚子胡椒
- 七味唐辛子
- めんつゆ
など、いつも使ってる調味料を少しだけグレードを上げてみてください
調味料なんて1回ですべて使うわけではないですし、
1回分にしてみたら数円～数十円値段が上がってしまうという世界です
（もちろん最初の購入費が高いんですけどね…）
これだけで食へのモチベーションが上がりますし、コスパもめちゃくちゃ良いです！
たまには外食をする
こんな生活を続けていても
😖「たまには外食がしたい」
と思うことがあります！
そんなときは、夜ではなく、昼に外食することをオススメします！
昼なら
- お酒やジュースを飲まない（これが本当にデカイ！飲食店は飲み物で利益を出しますからね）
- 仕事や家事があるからお腹いっぱい食べないし2軒目、3軒目など続けていかない
など、金額的なメリットがあります！
もちろん、お祝い事などは参加される方の都合上、夜になるのは仕方が無いのですが
できることなら昼に外食をするとコストを抑えることができます！
我慢は良くない！ひもじくないお金をかけかたをしよう
色々と言ってきましたが、「ひもじい」と感じてしまう食事の仕方は続かないです。
なので、お金を節約するのも大切なのですが、心穏やかに過ごせるような考え方をお伝えしました！
もちろん、😆「趣味が食事！」と言う方は食事にお金を全振りするのもアリです。
でも、趣味も食事も両方にお金を掛けることは残念ながら年収200万では難しいです😢
なので、この記事を見た方の中で、少しでも「ひもじい」思いをしないで
楽しく節約ができていたら嬉しいです！
また、別の記事でお会いしましょう！では！
